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Activité physique adaptée aux personnes âgées
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Description des études
La capacité à réaliser les activités quotidiennes est améliorée chez... 47% des aînés
35% des aînés
12% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesGine-Garriga et al. [2014]. Arch Phys Med Rehabil, 95 [4], 753-769;e753.
Devis: Revue systématique de 19 études randomisées contrôlées, incluant 6 études sur les activités de la vie quotidienne (AVQ); Participants: 594 personnes âgées de 65 ans et plus avec un besoin d'aide modéré en termes de mobilité; Intervention: Activité physique (p. ex. aérobie, exercice d'équilibre, flexibilité, endurance, force musculaire ou autres activités en vue de maintenir et améliorer la performance en AVQ); Suivi: variable depuis la fin de l'intervention jusqu'à 6 mois après la fin de l'intervention.
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Description des études
La vitesse de marche est augmentée chez.. 34% des aînés
32% des aînés
2% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesGine-Garriga et al. [2014]. Arch Phys Med Rehabil, 95 [4], 753-769;e753.
Devis: Revue systématique de 19 études randomisées contrôlées, incluant 5 études sur la vitesse de marche; Participants: 532 personnes âgées de 65 ans et plus avec un besoin d'aide modéré en terme de mobilité; Intervention: Activité physique (p. ex. aérobie, exercice d'équilibre, flexibilité, endurance, force musculaire ou autres activités en vue de maintenir et améliorer la performance en AVQ); Suivi: variable selon les études, de la fin de l'intervention jusqu'à 6 mois après la fin de l'intervention.
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L'endurance est augmentée chez... 48% des aînés
32% des aînés
16% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesGine-Garriga et al. [2014]. Arch Phys Med Rehabil, 95 [4], 753-769;e753.
Devis: Revue systématique de 19 études randomisées contrôlées incluant 2 études sur l'endurance; Participants: 81 personnes âgées de 65 ans et plus avec un besoin d'aide modéré en termes de mobilité; Intervention: Activité physique (p. ex. aérobie, exercice d'équilibre, flexibilité, endurance, force musculaire ou d'autres activités en vue de maintenir et améliorer la performance en AVQ; Suivi: variable selon les études, à partir de la fin de l'intervention jusqu'à 6 mois après la fin de l'intervention.
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Description des étudesÉtudes et références
Gine-Garriga et al. [2014]. Arch Phys Med Rehabil, 95 (4), 753-769.e753.
Devis: Revue systématique de 19 études randomisées contrôlées incluant 13 études sur l'équilibre; Participants: 532 personnes âgées avec un besoin modéré en termes de mobilité; Intervention: Activité physique (p. ex. aérobie, exercice d'équilibre, flexibilité, endurance, force musculaire ou autres activités en vue de maintenir et améliorer la performance en AVQ); Suivi: Varié, à partir de la fin de l'intervention jusqu'à 6 mois après la fin de l'intervention.
- une réduction du risque de maladie chronique et de décès prématuré
- l'indépendance dans les activités de la vie quotidienne
- une amélioration de la condition physique et de la santé des os
- une réduction du risque de maladies cardiovasculaires
- une amélioration de l'humeur et de l'estime de soi
- une réduction du risque de chute
- un meilleur sommeil.
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Description des étudesÉtudes et références
Nelson et al. [2007]. Med Sci Sports Exerc;39(8):1435-45.
Physical activity and public health in older adults: recommendation from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association.
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Description des étudesÉtudes et références
El-Khoury et al. [2013]. BMJ 2013, 347:f6234.
Devis: Revue systématique de 17 études randomisées contrôlées; Participants: 4 305 personnes âgées de 60 ans et plus vivant à domicile; Intervention: Activité physique (p. ex. Tai-chi, exercice d’équilibre, force musculaire) en vue de prévenir les chutes.
Liu, C.-j., & Latham, N. K. [2009]. Cochrane Database Syst Rev(3).
Devis: Revue systématique de 121 études randomisées contrôlées; Participants: 6700 personnes âgées de plus de 60 ans; Intervention: Entraînement progressif en puissance; Suivi: variable depuis la fin de l'intervention jusqu'à 1 an après la fin de l'intervention.
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Description des étudesÉtudes et références
Gine-Garriga et al. [2014]. Arch Phys Med Rehabil, 95 [4], 753-769;e753.
Devis: Revue systématique de 19 études randomisées contrôlées incluant 6 études sur l'AVQ; Participants: 594 personnes âgées de 65 ans et plus avec un besoin d'aide modéré en termes de mobilité; Intervention: Activité physique (p. ex.aérobie, exercice d'équilibre, flexibilité, endurance, force musculaire ou autres activités en vue de maintenir et améliorer la performance en AVQ); Suivi: variable à partir de la fin de l'intervention jusqu'à 6 mois après la fin de la l'intervention.
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Description des études
L'équilibre est accru chez... 100% des aînés
37% des aînés
63% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesYoukhana et al. [2016]. Age Ageing, 45 [1], 21-29.
Devis: Revue systématique et méta-analyse de 5 études randomisées contrôlées sur l'équilibre; Participants: 307 personnes âgées entre 63 et 84 ans; Intervention: 60–90 min de yoga, 1–2 fois par semaine, pendant 8–24 semaines au total; Suivi: Varie entre 8 et 24 semaines.
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Description des étudesÉtudes et références
Youkhana et al. [2016]. Age Ageing, 45 [1], 21-29.
Devis: Revue systématique et méta-analyse de 3 études randomisées contrôlées sur la mobilité; Participants: 307 personnes âgées entre 63 et 84 ans; Intervention: 60–90 min de yoga, 1–2 fois par semaine, pendant 8–24 semaines au total; Suivi: Varie entre 8 et 24 semaines.
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Description des étudesÉtudes et références
Youkhana et al. [2016]. Age Ageing 45 [1]: 21-9.
Devis: Revue systématique et méta-analyse de 6 études randomisées contrôlées incluant 3 études sur la mobilité physique; Participants: 307 personnes âgées entre 63 et 84 ans; Intervention: 60–90 min de yoga, 1–2 fois par semaine; Suivi: Varie entre 8 et 24 semaines.
Tiedemann et al. [2013]. J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 68 [9]: 1068-75.
Devis: Étude pilote randomisée contrôlée reportant des résultats sur la mobilité; Participants: 54 personnes entre 59 et 87 ans âgées de 68 ans en moyenne; Intervention: Yoga bi-hebdomadaire de groupe de style Iyengar; Suivi: 12 semaines.
Cheung et al. [2014]. BMC Complement Altern Med 14 : 160.
Devis: Étude pilote randomisée contrôlée reportant des résultats sur les conséquences de l'arthrose; Participants: 36 personnes âgées de 72 ans en moyenne; Intervention: Un cours de Hatha yoga de 60 minutes par semaine; Suivi: De 8 à 20 semaines.
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Description des étudesÉtudes et références
Youkhana et al. [2016]. Age Ageing, 45 [1], 21-29.
Devis: Revue systématique de 6 études randomisées contrôlées incluant 3 études sur la mobilité physique; Participants: 90 personnes âgées entre 63 et 84 ans; Intervention: 60–90 min de yoga, 1–2 fois par semaine, pendant 8–24 semaines au total; Suivi: Varie entre 8 et 24 semaines.
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Réadaptation ou ergothérapie à domicile
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Description des études
La capacité à réaliser les activités quotidiennes est améliorée chez... 56% des aînés
31% des aînés
25% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesTuntland et al. [2015]. BMC Geriatr 15: 145.
Devis: Étude clinique randomisée; Participants: 61 personnes âgées vivant à domicile et ayant un déclin de leurs fonctions dans une ou plusieurs activités quotidiennes et vivant en milieu rural (Norvège); Intervention: intervention de réhabilitation incluant une période maximale de réadaptation de 3 mois, de l'entraînement aux activités quotidiennes, de l'adaptation à l'environnement ou à l'activité et des programmes d'exercices; Suivi: 9 mois.
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Description des étudesÉtudes et références
Lewin et al. [2013]. Health & social care in the community 22[3]: 328-336.
Devis: Étude randomisée contrôlée; Participants: 750 personnes ainées âgées de 82 ans en moyenne, ayant besoin d'assistance avec une ou plusieurs activités de la vie quotidienne; Intervention: réhabilitation à domicile incluant des exercices de force musculaire, d'équilibre et d'endurance en vue d'améliorer ou maintenir la mobilité; Suivi: 24 mois.
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Description des études
Les visites à l'urgence sont évitées par... 90% des aînés
80% des aînés
10% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesTinetti et al. [2002]. Jama 287 [16]:2098-2105.
Devis: Étude clinique contrôlée; Participants: 691 individus âgés de 65 ans et plus à risque de déclin fonctionnel suite à une pathologie aiguë ou une hospitalisation. mais avec le potentiel de maintenir ou améliorer leur fonction; Intervention: Soins de rétablissement; Suivi: 2 ans.
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Lewin et al. [2013]. Health & social care in the community 22[3]: 328-336.
Devis: Étude randomisée contrôlée; Participants: 750 personnes ainées âgées de 82,28 ans en moyenne, ayant besoin d'assistance avec une ou plusieurs activités de la vie quotidienne; Intervention: réhabilitation à domicile incluant des exercices de force musculaire, d'équilibre et d'endurance en vue d'améliorer ou maintenir la mobilité; Suivi: 24 mois.
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Description des études
L'admission dans un centre de soins de longue durée est évitée par... 82% des aînés
71% des aînés
11% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesTinetti et al. [2002]. Jama 287 [16]:2098-2105.
Devis: Étude clinique contrôlée; Participants: 691 individus âgés de 65 ans et plus à risque de déclin fonctionnel suite à une pathologie aiguë ou une hospitalisation. mais avec le potentiel de maintenir ou améliorer leur fonction; Intervention: Soins de rétablissement; Suivi: 2 ans.
- ils n'ont pas été suffisamment consultés ou informés avant la réhabilitation
- la durée de la réhabilitation était trop courte
- ils ont observé un manque d'uniformisation des soins des différents professionnels.
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Description des étudesÉtudes et références
Patient and Client Council. [2012]. Care at Home - Older people’s experiences of domiciliary care.
Devis: enquête transversale; Participants: 1 161 Irlandais du Nord âgés de 65 ans et plus recevant un service de soins à domicile et leurs proches aidants; Intervention: Soins à domicile; Suivi: aucun.
Glendinning et al. [2010]. ISBN 978-1-907265-08-2.
Devis: étude longitudinale; Participants: 1 015 individus âgés de 65 ans et plus; Intervention: des services de soins à domicile offerts dans cinq conseils municipaux; Suivi: 12 mois.
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Maison intelligente
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Description des étudesÉtudes et références
Tomita et al. [2007]. Topics in Geriatric Rehabilitation, 23[1], 24-34.
Devis: Étude randomisée contrôlée; Participants: 106 individus âgés de 72 ans en moyenne dans un groupe d'intervention et de 75,6 ans en moyenne dans un groupe contrôle; Intervention: un ordinateur avec un accès internet et une technologie de surveillance à domicile «X10-based»; Suivi: 24 mois.
Pecina et al. [2013]. Qual Life Res 22(9): 2315-2321.
Devis: étude randomisée contrôlée; Participants: 205 individus âgés de 60 ans et plus; Intervention: télésurveillance quotidienne à domicile; Suivi: 12 mois.
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Description des études
Les hospitalisations ayant lieu durant le premier épisode de 30 jours de soins à domicile sont évitées par... 90% des aînés
83% des aînés
7% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesChen et al. [2011]. Am J Manag Care 17(6): e224-e230.
Devis: étude rétrospective non expérimentale; Participants: 5 873 bénéficiaires de l'assurance-maladie âgés de 65 ans et plus, recevant des services de santé à domicile par l'entremise d'un réseau d'organismes communautaires de santé à domicile opérant au Texas et en Louisiane; Intervention: système intégré de surveillance de la télésanté axé sur le clinicien; Suivi: 1 an.
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Description des étudesÉtudes et références
Demiris et al. [2008]. Med Inform: 33-40.
Devis: Revue systématique; Participants: personnes âgées avec troubles cognitifs et population en général; Intervention: technologies pour surveillance fonctionnelle, surveillance de sécurité, surveillance physiologique, support cognitif, aides sensorielles et pour augmenter l'interaction sociale; Suivi: pas mentionné.
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Description des étudesÉtudes et références
Chung et al. [2016]. Annu Rev Nurs Res 34: 155-181.
Devis: Revue de littérature intégrative incluant 16 études avec de multiples modèles; Participants: 7 à 119 personnes âgées et aux proches aidants; Intervention: technologies des maisons intelligentes (détecteurs variés: gestes, lit, cuisinière, porte, etc.); Suivi: pas mentionné.
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Description des étudesÉtudes et références
Reder et al. [2010]. Gerontechnology 9[1]:18-31.
Devis: étude longitudinale; Participants: 12 individus âgés de 55 ans et plus vivant à domicile; Intervention: des capteurs pour la surveillance à distance; Suivi: 12 mois.
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Description des étudesÉtudes et références
Chung et al. [2016]. Annu Rev Nurs Res 34: 155-181.
Devis: Revue de littérature intégrative incluant 16 études avec de multiples modèles; Participants: 7 à 119 personnes âgées et aux proches aidants; Intervention: technologies des maisons intelligentes (détecteurs variés: gestes, lit, cuisinière, porte, etc.); Suivi: pas mentionné.
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Description des étudesÉtudes et références
Tomita et al. [2007]. Topics in Geriatric Rehabilitation, 23[1], 24-34.
Devis: Étude randomisée contrôlée; Participants: 106 individus âgés de 72 ans en moyenne dans un groupe d'intervention et de 75,6 ans en moyenne dans un groupe contrôle; Intervention: un ordinateur avec un accès internet et une technologie de surveillance à domicile «X10-based»; Suivi: 24 mois.
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Description des étudesÉtudes et références
Chung et al. [2016]. Annu Rev Nurs Res 34: 155-181.
Devis: Revue de littérature intégrative incluant 16 études avec de multiples modèles; Participants: 7 à 119 personnes âgées et aux proches aidants; Intervention: technologies des maisons intelligentes (détecteurs variés: gestes, lit, cuisinière, porte, etc.); Suivi: pas mentionné.
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Programme de soutien à l'autogestion
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Description des étudesÉtudes et références
Van Het et al. [2016]. Int J Nurs Stud, 61, 230-247.
Devis: Revue systématique de 12 études cliniques randomisées; Participants: 3 101 individus vivant en communauté et âgés de 64 ans et plus; Intervention: Programme de soutien à l'autogestion défini comme une intervention éducative et de soutien visant à accroître les compétences et la confiance des patients dans la gestion de leurs problèmes de santé; Suivi: 12 semaines à 24 mois.
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Description des études
Avec l'autogestion par téléphone, les réadmissions imprévues à l'hôpital sont évitées par... 72% des aînés
55% des aînés
17% des aînés
Avec Sans Impact Avec l'autogestion à domicile, les réadmissions imprévues à l'hôpital sont évitées par... 67% des aînés
55% des aînés
12% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesChow et al. [2014]. J Adv Nurs 70[10]: 2257-2271.
Devis: étude clinique randomisée; Participants: 281 individus âgés de 65 ans et plus, ayant des comorbidités à la sortie de l'hôpital; Intervention: Programme de gestion de cas dirigépar une infirmière; Suivi: 12 semaines.
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Description des étudesÉtudes et références
Leveille et al. [1998]. J Am Geriatr Soc 46[10]: 1191-1198.
Devis: Étude clinique randomisée; Participants: 201 adultes atteints d'une maladie chronique, âgés de 70 ans et plus et recrutés par des cabinets médicaux; Intervention: Une prévention ciblée et multifactorielle de l'invalidité et programme d'autogestion de la maladie dirigé par une infirmière praticienne en gériatrie; Suivi: 12 mois.
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Description des étudesÉtudes et références
Elzen et al. [2007]. Soc Sci Med 46[9]: 1832-41.
Devis: Étude clinique randomisée; Participants: 139 personnes âgées de 59 ans et plus avec différentes comorbidités (maladie pulmonaire, maladie cardiaque, diabète ou arthrite); Intervention: Le programme d'autogestion des maladies chroniques; Suivi: 6 mois.
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Exercices de mémoire et de concentration
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Description des études
La capacité de réaliser les activités quotidiennes est maintenue ou améliorée chez... 60% des aînés
49% des aînés
11% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesRebok et al. [2014]. J Am Geriatr Soc 62(1): 16-24.
Devis: Étude randomisée contrôlée; Participants: 2 832 personnes âgées de 73,6 ans en moyenne; Intervention: entrainement de la mémoire, entrainement du raisonnement et traitement de la vitesse; Suivi: 10 ans.
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Description des études
La vitesse de traitement de l'information est maintenue ou accrue par... 70% des aînés
48% des aînés
22% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesRebok et al. [2014]. J Am Geriatr Soc 62(1): 16-24.
Devis: Étude randomisée contrôlée; Participants: 2 832 personnes âgées de 73,6 ans en moyenne; Intervention: entrainement de la mémoire, entrainement du raisonnement et traitement de la vitesse; Suivi: 10 ans.
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Description des étudesÉtudes et références
Kueider et al. [2012]. PloS One : 7 : pages e40588.
Devis : Revue systématique de 38 études expérimentales; Participants : 3 205 personnes âgées de 55 ans et plus sans troubles neurocognitifs légers et sans maladie d’Alzheimer; Intervention : Entraînement cognitif sur ordinateur pendant 2 à 68 semaines et de 20 à 120 minutes par jour.
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Surveiller l'évolution sans entreprendre de changement
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Description des études
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Description des études
Le décès survient dans un délai de 7 ans pour... 51% des aînés autonomes
71% des aînés qui manquent d'autonomie dans leurs activités quotidiennes
20% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesJagger et al. [1993]. Ageing, 22[3], 190-197.
Devis: Étude de cohorte longitudinale; Participants: 1 203 individus âgés de 75 ans et plus, vivant en communauté et en institutions; Intervention: surveiller l'évolution sans entreprendre de changement; Suivi: 5 et 7 ans.
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Description des études
L'admission dans un centre de soins de longue durée se produit dans un délai de 7 ans pour... 5% des aînés autonomes
17% des aînés qui manquent d'autonomie dans leurs activités quotidiennes
12% des aînés
Avec Sans Impact Études et référencesJagger et al. [1993]. Ageing, 22[3], 190-197.
Devis: Étude de cohorte longitudinale; Participants: 1 203 individus âgés de 75 ans et plus, vivant en communauté et en institutions; Intervention: surveiller l'évolution sans entreprendre de changement; Suivi: 5 et 7 ans.
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Description des étudesÉtudes et références
Sundsli et al. [2014]. Clin Interv Aging, 9, 95-103.
Devis: Étude randomisée contrôlée; Participants: 30 individus âgés de 75 ans et plus; Intervention: surveiller l'évolution sans entreprendre de changement versus avoir des conversations téléphoniques pour avoir des information sur comment faire ses propres soins; Suivi: 19 semaines.
Asakawa et al. [2000]. Int J Aging Hum Dev, 50[4], 319-328.
Devis: étude longitudinale; Participants: 692 individus âgés de 65 ans et plus qui à la base, ont eu un état de santé fonctionnel élevé; Intervention: surveiller l'évolution sans entreprendre de changement dans le temps (entre la période de référence et 2 ans); Suivi: 2 ans.
Orellano et al. [2012]. Am J Occup Ther, 66[3] 292-300.
Devis: Revue systématique; Participants: personnes âgées de plus de 72 ans en moyenne; Intervention: interventions d'ADL (comportait un volet axé sur les activités ou sur la profession); Suivi: varie entre 10 semaines et 5 ans.
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Description des étudesÉtudes et références
Orellano et al. [2012]. Am J Occup Ther, 66[3] 292-300.
Devis: Revue systématique; Participants: personnes âgées de plus de 72 ans en moyenne; Intervention: interventions d'activités instrumentales de la vie quotidienne (AIVQ) (comportait un volet axé sur les activités ou sur la profession); Suivi: varie entre 10 semaines et 5 ans.
Activité physique adaptée aux personnes âgées
Les programmes d'activité physique peuvent être adaptés aux personnes âgées. Ils peuvent inclure de la marche, des exercices aquatiques, des exercices d'équilibre ou de flexibilité et de musculation. Ces exercices peuvent être faits seuls à domicile ou en groupe. Les activités devraient produire une sensation de chaleur et accélérer votre respiration. Vous devriez être en mesure de tenir une conversation pendant l'exercice, mais pas de chanter.
Sur 100 aînés qui sont physiquement actifs, 12 améliorent leur capacité à réaliser les activités quotidiennes grâce à l'activité physique.
Sur 100 aînés qui sont physiquement actifs, 2 augmentent leur vitesse de marche grâce à l'activité physique.
Sur 100 aînés physiquement actifs, 16 augmentent leur endurance grâce à l'activité physique.
Les aînés qui sont physiquement actifs expérimentent des effets contradictoires sur leur équilibre. Certains tests montrent qu'ils augmentent leur équilibre alors que d'autres montrent qu'ils ne l'augmentent pas.
L'activité physique régulière présente plusieurs avantages supplémentaires:
Certaines personne de 65 ans et plus ressentent des douleurs musculaires temporaires après l'exercice. Ils peuvent aussi souffrir de problèmes musculaires, osseux ou articulaires (par exemple tendinite, élongation musculaire, mal aux articulation, aggravation de l'arthrose).
En général, pour ressentir des effets positifs de l'activité physique, les personnes doivent être actives au minimum pendant 3 semaines, soit pendant 20 minutes 3 fois par semaine, ou pendant 2 heures une fois par semaine. Quelle que soit la durée et la fréquence de l'exercice, cela prend du temps.
Yoga
Le yoga est une discipline originaire de l'Inde ancienne. Il comprend une variété d'exercices physiques, mentaux et spirituels. Il consiste à maintenir des étirements et peut impliquer de la méditation, de la visualisation, des exercices de respiration et de la musique.
Sur 100 aînés qui font du yoga, 63 accroissent leur équilibre grâce au yoga.
Les personnes de 65 ans et plus qui font du yoga ont plus de chance d'avoir une mobilité normale que ceux qui n'en font pas.
Les personnes âgées qui font du yoga pourraient souffrir de douleurs au genou, au bas du dos ou une certaine fatigue musculaire. Certaines personnes qui souffraient déjà de douleur au bas du dos pourraient aussi ressentir une aggravation de cette douleur.
Pour ressentir des bienfaits, les personnes ont généralement besoin de faire du yoga en continu pendant 60 minutes ou plus, 1 à 2 fois par semaine et pendant au moins 8 semaines. Cela prend du temps.
Réadaptation ou ergothérapie à domicile
La réadaptation ou l'ergothérapie à domicile sont offertes par divers professionnels de la santé dans le cadre des services de soins à domicile, principalement les ergothérapeutes, physiothérapeutes et infirmières. Elles permettent aux personnes de continuer à réaliser leurs activités quotidiennes et leurs tâches de manière indépendante, en ciblant leurs propres objectifs. Après une évaluation initiale, le professionnel prépare un plan d'action détaillant des soins, mesures préventives, et réadaptation qui permettront de compenser les limitations de la personne. Jusqu'à 6 semaines peuvent être requises pour réaliser ces changements, dépendamment des besoins de la personne.
Sur 100 aînés qui reçoivent des services de réadaptation ou d'ergothérapie à domicile, 25 améliorent leur capacité à réaliser les activités quotidiennes grâce à ces services.
Les recherches actuelles montrent que la réadaptation ou l'ergothérapie à domicile ne réduisent pas le risque de décès des aînés.
Sur 100 aînés qui reçoivent des services de réadaptation ou d'ergothérapie à domicile, 10 évitent des visites à l'urgence grâce à ces services.
Les recherches actuelles ne montrent pas d'effet de la réadaptation ou de l'ergothérapie à domicil pour éviter l'admission à l'hôpital des personnes âgées.
Sur 100 aînés qui reçoivent des services de réadaptation ou d'ergothérapie à domicile, 11 évitent l'admission dans un centre de soins de longue durée grâce à ces services.
Certains aînés considèrent que la réadaptation ou l'ergothérapie à domicile n'ont pas satisfaits à tous leurs besoins, car...
Il peut y avoir des délais avant d'accéder aux services de réadaptation ou d'ergothérapie à domicile offerts par les services public. Ce type de services est aussi offert par les compagnies pivées, mais il faut alors payer pour y accéder.
Maison intelligente
L'infrastructure de la maison intelligente intègre des technologies pour surveiller ce qui se passe et améliorer le bien-être du résident. En médecine, ces technologies peuvent permettre de surveiller plusieurs indicateurs de la santé des résidents, par exemple leurs poids, pouls, tension artérielle, chutes et déplacements. Elles peuvent aussi permettre de maintenir leur bien-être, par exemple en contrôlant la qualité de l'air.
Les aînés qui vivent dans une maison intelligente ont plus de chance d'être capables de réaliser des activités quotidiennes comparativement à ceux qui n'y vivent pas.
Sur 100 aînés qui vivent dans une maison intelligente, 7 évitent l'hospitalisation durant le premier épisode de 30 jours de soins à domicile, grâce aux technologies intégrées à la maison.
Les recherches actuelles ne montrent pas d'effet des maisons intelligentes sur le nombre de maladies ou de blessures.
Certains aînés ont peur de devenir trop dépendants de ces technologies.
Dans la majorité des cas, vivre dans une maison intelligente nécessite l'achat et l'installation d'équipements. Si la technologie a besoin d'être connectée à internet ou à un portail web, alors, les frais d'un forfait mensuel seront aussi chargés (entre 130$ et 150$ par mois).
Certains aînés vivant dans des régions mal desservies peuvent avoir des difficultés à accéder aux technologies des maisons intelligentes.
Certaines personnes âgées manquent de familiarité avec les ordinateurs et cela peut être difficile pour eux d'apprendre à utiliser les technologies intégrées à la maison intelligente.
L'emplacement des technologies dans la maison (c.-à-d. dans la chambre à coucher, la salle de bains) ou les types et la taille des appareils peuvent être embarrassants.
Programme de soutien à l'autogestion
Les programmes d'autogestion consistent en de l'enseignement et du soutien offerts par les professionnels de la santé pour encourager les personnes atteintes de maladies chroniques à jouer un rôle plus actif dans leur santé. Ils permettent d'augmenter les compétences et la confiance de la personne à gérer ses propres problèmes de santé. Ces programmes peuvent offrir de l'éducation pour améliorer les connaissances et compétences de la personne pour gérer son problème de santé ou son handicap, ou du soutien social au moyen de contacts avec d'autres patients ou professionnels.
Les personnes âgées qui participent à des programmes de soutien à l'autogestion ont plus de chance d'être autonomes dans leurs activités quotidiennes que celles qui ne participent pas à de tels programmes.
Sur 100 aînés qui participent à un programme de soutien à l'autogestion, 12 à 17 évitent l'hospitalisation durant le premier épisode de 30 jours de soins à domicile, grâce aux au programme.
Les recherches actuelles ne montrent pas d'effet de la participation à un programme de soutien à l'autogestion sur la mobilité de la personne âgée.
Certains aînés qui participent à des programmes d'autogestion les trouvent épuisantes dû au temps qu'ils y consacrent.
Exercices de mémoire et de concentration
Consiste à faire des activités et des jeux qui stimulent les capacités mentales, par exemple la lecture, les mots croisés ou les sudokus. Ces activités peuvent être réalisées de façon individuelle ou en groupe sous la supervision d'un professionnel.
Sur 100 aînés qui font des exercices de mémoire et de concentration, 11 maintiennent ou améliorent leur capacité à réaliser leurs activités quotidiennes grâce à ces exercices.
Sur 100 aînés qui font des exercices de mémoire et de concentration, 22 maintiennent ou accroissent leur vitesse de traitement de l'information grâce à ces exercices.
Les personnes âgées peuvent sentir de l'anxiété de bien performer si les exercices mentaux sont faits en groupe.
Surveiller l'évolution sans entreprendre de changement
Consiste à surveiller activement la santé de la personne sans qu'elle n'entreprenne de traitement ou sans qu'elle n'apporte de changements dans son mode de vie.
Parmi les personnes âgées qui entreprennent des changements pour maintenir leur indépendance, une certaine proportion n'ont aucune amélioration de leur indépendance. Ils peuvent être déçus que leurs efforts ne leur aient pas permis d'atteindre leur but.
Toutes les options disponibles pour améliorer les capacités mentales engendrent certains inconvénients. Ces inconvénients sont présentés dans les pages précédentes de ce document. Les personnes qui n'entreprennent aucun nouveau traitement ou qui n'apportent aucun changement à leur mode de vie n'auront aucun de ces inconvénients.
Sur 100 aînés en perte d'autonomie, environ 49 expérimentent une amélioration de leur indépendance sans effectuer de changement dans leur mode de vie.
Les personnes qui vivent une perte d'indépendance dans leurs activités quotidiennes peuvent souhaiter prendre le temps de trouver des solutions par eux-mêmes pour choisir les stratégies qui correspondent le mieux à leurs besoins.
Les personnes qui choisissent de surveiller l'évolution sans faire de changement auront moins de chance d'améliorer leur indépendance que celles qui choisissent l'une des autres options présentées.
Surveiller activement la santé des personnes âgées identifiées comme étant à risque de perdre leur indépendance augmente leur risque de décès.
Surveiller activement la santé des personnes âgées identifiées comme étant à risque de perdre leur indépendance augmente leur risque d'être admises dans un centre de soins de longue durée.
Le fait de ne pas modifier son mode de vie ou de ne pas entreprendre de traitement pour prévenir la perte d'indépendance dans les activités quotidiennes peut entraîner un sentiment d'impuissance et de détresse.
Surveiller activement la santé des personnes âgées identifiées comme étant à risque de perdre leur indépendance ugmente leurs risques de ressentir une baisse de leur qualité de vie.
© Université Laval, 2018 - Conflits d'intérêt - Crédits - Références
Il est très probable que de nouvelles recherches aient un impact important sur l’estimé de l’effet et qu'elles le modifient.
Déclassé en raison de risques de biais (informations manquantes sur la randomisation, l'allocation des participants ou le masquage des participants et des évaluateurs dans plus de 50% des études) et hétérogénéité des résultats