Logo Université Laval Logo Université Laval Logo Université Laval
EN

Mon compte

L'avantage de créer un compte et de s'y connecter est que vous pourrez conserver les résultats de vos Boîtes à décision pour y revenir plus tard.

Je n'ai pas de compte

Fournissez quelques informations et créer un compte utilisateur qui vous permettra d'enregistrer les Boîtes à décision que vous remplirez pour consultation ultérieure.

Créer mon compte
Continuer sans compte

Mon compte

L'avantage de créer un compte et de s'y connecter est que vous pourrez conserver les résultats de vos Boîtes à décision pour y revenir plus tard.

Créer mon compte utilisateur

Vous devez saisir un nom d'utilisateur
Veuillez saisir un mot de passe
Les deux mots de passe ne correspondent pas
Continuer sans compte
Retourner choisir une Boîte à décision différente

Stress chez le proche aidant

Options de soutien pour le proche aidant d'une personne âgée

Imprimer version PDF me connecter
1
Introduction Pour qui et pourquoi?
2
Priorités Exercice de clarification
3
Options Explorer les options
4
Décision Faire un choix éclairé
5
Portrait Résumé de mon parcours
Introduction Pour qui et pourquoi?

Bloc-notes Un outil vous permettant de conserver des notes ainsi que vos questions au professionnel de la santé.

Fermer le bloc-notes

Le stress des proches aidants

  • Les proches aidants apportent régulièrement et sans rémunération du soutien ou des soins à une personne avec qui ils entretiennent une relation familiale ou affective préexistante.
  • Bien que gratifiant, cela demande du temps et de l'énergie et peut parfois être exigeant et stressant.
  • Les proches aidants doivent porter attention à certains symptômes de stress qu'ils pourraient ressentir : colère, anxiété, dépression, fatigue, manque de sommeil ou de concentration, problèmes de santé ou sentiment d'être isolé.
  • Facteurs de risque du stressEn savoir plus

    En tant que proche aidant, vous avez plus de risque de vivre du stress si, par exemple :

    • vous vivez avec la personne dont vous prenez soin
    • vous avez vous-même des problèmes de santé
    • vous travaillez à temps partiel ou vous avez dû arrêter de travailler
    • vous n'avez pas la formation nécessaire pour réaliser vos tâches de proche aidant
    • vous êtes isolé(e) de vos amis et de votre famille
    • la personne dont vous prenez soin a des problèmes de comportement
    • la personne dont vous prenez soin a des besoins importants
    • vous vivez des conflits avec la personne dont vous prenez soin.
  • Tenir compte de vos prioritésEn savoir plus

    Selon vos priorités, vous pouvez choisir ou non d'entreprendre un changement. Ce choix vous appartient, car :

    • Il existe plusieurs options pour limiter votre stress. Ces options peuvent avoir des effets positifs ou des effets indésirables, et il est difficile de prédire leurs effets sur vous.
    • De nombreux facteurs peuvent vous empêcher de réduire votre stress.
    • Vous pouvez décider d'abandonner votre rôle de proche aidant : cela peut causer d'autres conséquences stressantes, mais demeure une de vos options.
    • Choisir une option de soutien ou attendre avant d'entreprendre un changement sont deux options acceptables.
Nous recommandons que:

Nous recommandons que:

  • La décision tienne compte des valeurs et priorités du proche aidant.
  • La décision soit partagée entre le professionnel de la santé et le proche aidant.
 
Faire l'exercice pour clarifier les priorités

Version 1.0

Date de publication : Novembre 2018 - Date de la recherche bibliographique : Août 2017 - Prochaine mise à jour : Août 2019

© Université Laval, 2018  -  Conflits d'intérêt  -  Crédits